Липецкая городская поликлиника №2

При остеопорозе кости становятся хрупкими, ломаются буквально «на ровном месте» и хуже срастаются при переломах. Это возникает из-за потери кальция в организме и чаще встречается у женщин старше 40 лет.

Чтобы поддержать здоровье костей, ревматологи рекомендуют:
● употреблять продукты, богатые кальцием, и принимать витамин D, предварительно проконсультировавшись со специалистом,
● на постоянной основе заниматься физическими упражнениями, без резких движений и подъемов тяжести,
● ограничить прием алкогольной и табачной продукции,
● начать прием лекарств для улучшения плотности костной ткани по назначению врача в целях профилактики и лечения.

Кроме того, необходимо обратиться к специалисту при появлении симптомов болезни:
● легкая боль в разных частях тела, которая быстро проходит, но со временем учащается,
● болезненность в суставах или ночные судороги,
● разрушение зубов, пародонтоз, кровоточивость десен и др.