ГУЗ Липецкая городская поликлиника №2

Основные телефоны

Центр Здоровья: 44-75-79

Регистратура: 71-75-60

Приемная: 44-75-70

Телефоны "горячей линии": +7(4742)44-75-80

+79610334544

Режим работы

Регистатура:

Понедельник - пятница

с 7.30 до 19.00

Суббота и праздничные дни

с 9.00 до 15.00

Прием врачей с 8.00

Часы приема по личным вопросам

Администрация:

Главный Врач

Фатеева Оксана Валерьевна

44-75-75

Прием главного врача по личным вопросам:

вторник: с 15.00.

каб. 808.

запись по тел.

44-75-70

Зам. глав. врача

по мед. части

Прыткова Дарья Александровна

44-75-80

Номера телефонов вышестоящих организаций

8 (4742) 23-80-02 - Управление Здравоохранения Липецкой области

8 (4742) 27-25-98 - Роспотребнадзор

8 (4742) 74-04-47 - Росздравнадзор

Адреса, контактные телефоны и схема проезда

Анкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями:

Национальные проекты «Здравоохранение» и «Демография»

Прогнозирование вероятности развития онкологического заболевания по индивидуальным медико-социальным факторам риска:

Долгосрочный региональный социально значимый проект «Здоровый регион»

Портал «Развиваем Липецкую область вместе!»

ЛИМОН И МЁД: ПОЛЬЗА И ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ

Как лимон и мёд работают в паре?

Кисло-сладкий медово-лимонный тандем представляет собой настоящую витаминную бомбу: свежий цитрус, наполненный аскорбиновой кислотой, отлично дополняет богатейшую палитру мёда. Приятное на вкус угощение часто используют для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета.

Медово-лимонный эликсир – прекрасное средство для лечения болезней сердечно-сосудистой системы. Рутин, гесперидин и диосмин повышают эластичность сосудов и избавляют стенки от холестериновых бляшек. Средство хорошо помогает при гипертонии и хрупкости сосудов.

Сочетание кислого цитрусового сока с медовой сладостью помогает нормализовать работу пищеварительного тракта и наладить обменные процессы.

Апипродукт и цитрусы – популярные ингредиенты многочисленных средств для очистки тела и нормализации веса. Кисло-сладкая «парочка» стабилизирует уровень сахара в крови, освобождает организм от излишков жира и вредоносных накоплений, снабжает тело полезными веществами.

Как сочетать мёд и лимон?
Мёд с лимоном добавляют в черный и зеленый чай – такая добавка обогащает состав горячего питья, а также усиливает оздоровительный и тонизирующий эффект.
Смесь лимона с мёдом иногда готовят впрок, прокручивая несколько лимонов с кожурой через мясорубку и смешивая мякоть цитрусовых с жидким медом. Это натуральное витаминное средство и хорошее лекарство от простудных заболеваний. Состав обогащают специями (корицей, гвоздикой, перцем), сухофруктами и орехами. Получается так называемая «калиевая смесь» – полезная добавка к рациону сердечников и гипертоников. При лечении кашля эффективным средством считается чай с добавлением мёда, лимона и имбирного корня. Приготовленную смесь можно хранить в холодильнике или при комнатной температуре. Во втором случае витаминный бальзам «проживет» меньше: в условиях обычной кухни сложно соблюдать абсолютную стерильность, а если в банке окажется влага или частички посторонних включений, состав может испортиться быстрее. Холодильная камера – не лучшее место для хранения меда, но смесь представляет собой многокомпонентный продукт с большим содержанием жидкости, поэтому лучше не рисковать и разместить емкость с кисло-сладким бальзамом на полочке холодильника.

Сочетание кислинки сочного цитруса с мягкой сладостью медового компонента – это не только вкусно: аппетитная смесь обеспечит организм здоровьем и энергией. Главное – знать, как грамотно объединять ингредиенты и в каких ситуациях применять натуральное лекарство. Будьте здоровы!

Опубликовано: 2023-11-23 / 10:14:21

Государственное учреждение здравоохранения

Липецкая городская поликлиника №2

Адрес: 398046, Липецкая обл., Липецк, ул. Петра Смородина, 13

Телефон: 8(4742)71-75-60

EMail: pg2@zdrav48.ru

Анкета для оценки качества оказания услуг медицинскими организациями:

Прогнозирование вероятности развития онкологического заболевания по индивидуальным медико-социальным факторам риска:

Долгосрочный региональный социально значимый проект «Здоровый регион»

Портал «Развиваем Липецкую область вместе!»